آیا اسکالپ سر موثر است؟

اثرکمبود خواب بر مو

آیا کمبود خواب می تواند سبب ریزش مو شود؟

بسیاری از شواهد نشان می دهد که کمبود خواب و داشتن خوابی بی کیفیت می تواند به بسیاری از عوامل موثر در از دست دادن مو در مردان و زنان منجر شود.

آیا کمبود خواب می تواند سبب ریزش مو شود؟

دوستان عزیز سلام!

شاید برایتان این موضوع که خواب تاثیری روی ریزش موهایتان داشته باشد عجیب و ناموس به نظر برسد و فکر کنید که هیچ ارتباط مسقیمی با علت نداشته باشد ، اما بسیاری از شواهد نشان می دهد که کمبود خواب و داشتن خوابی بی کیفیت می تواند به بسیاری از عوامل موثر در از دست دادن مو در مردان و زنان منجر شود.
خواب ناکافی و یا کمبود خواب در طولانی مدت ، می تواند منجر به تاثیرات منفی مختلف بر سلامت جسمی شما شود.
افزایش سطوح استرس ناشی از کمبود خواب و کاهش گنجایش و توانایی عملکرد نرمال بافت های سلولی ممکن است منجر به ریزش مو یا نازک شدن موها شود.

دلایل زیادی در اینکه فردی ممکن باشد کمبود خواب مناسب داشته باشد وجود دارد، که بسیاری از دلایل می توانند برای کمک به بهبود استراحت مورد توجه قرار گیرند.

اگر در معرض کمبود خواب هستید، برای رسیدن به این علت، مهم است که اقدامات لازم برای ارتقا سطح کیفی خواب را در نظر بگیرید و این به معناست که مشاوره ایی با پزشکتان یا دکتر متخصص اختلالات خواب داشته باشید.

کمبود خواب و ریزش مو

تأثیر کمبود خواب بر بدن

با استناد به موسسه ملی قلب، ریه و خون، خواب نقش مهمی در سلامت مناسب و سود رسانی کلی بدن شما دارد. بدن در طی چرخه خواب قادر به حمایت از عملکرد مغز و نگهداری، حفظ و حراست سلامت جسمانی است.

خواب برای عملکرد مغز سالم و سلامت عاطفی، سلامت جسمی، عملکرد روزانه و همچنین ایمنی بسیار مهم است.

به طور کلی، تحقیقات نشان می دهد که کمبود خواب منجر به مسائل مختلفی در بدن می شود و حتی می تواند مسائل محرک رابه ارث ببرد به جای اینکه منتظر بماند که خود را نشان دهد.

تاثیر منفی کمبود خواب در بدن به احتمال زیاد به روند رشد موها تاثیر می گذارد و حتی ممکن است به طور مستقیم به ریزش مو و نازک شدن موها مرتبط باشد.

اثر کمبود خواب بر بدن

چگونه کمبود خواب بر ریزش مو اثر می گذارد

نشان داده شده که عدم دریافت خواب کافی میتواند عواقب منفی قابل توجه ایی بر روی بدن داشته باشد و به طور مستقیم منجر به ریزش کو ویا نازک شدن موها شود.

کمبود خواب می تواند منجر به افزایش سطوح استرس شود که نشان داده شده باعث ریزش مو می شود.

در تصویر زیر می توانید ببینید که چگونگی تنش های اسکالپ سر با نوع خاصی از ” الگوی طاسی مردان” مطابقت دارد.

بنابراین اگر تنش و اضطراب همراه با یکدیگر باشند، واضح است که تأثیر مستقیمی وجود خواهد داشت.

بدن نیز طی دوره های مختلف در هنگام خواب متحمل تولید فعالیت سلول های بنیادی می شود که سلول های اپیتلیال را برای رشد مو تولید کنند.

اثرکمبود خواب بر مو

خواب، استرس و ریزش مو

در تحقیقات منتشر شده در مجله آسیب شناسی آمریکا در مورد رابطه بین استرس و روند رشد مو گفتگویی مطرح شده است.

استرس طولانی مدت می تواند تاثیر منفی روی پوست و توانایی آن برای عملکرد مناسب داشته باشد که می تواند به طور مستقیم بر فولیکول مو تاثیر بگذارد.

این مطالعه همچنین نشان می دهد که آزاد سازی هورمون ها، انتقال دهنده های عصبی و سیتوکین ها در طول پاسخ استرس می تواند به طور قابل توجهی بر رشد مو اثر داشته باشد.

شواهدی وجود دارد که نشان می دهد فولیکول های مو و چرخه رشد مو به طور قابل توجهی از طریق استرس تحت تاثیر قرار می گیرند که می تواند منجر به رشد موهای نا سالم و یا ریزش مو شود.

یک مقاله از مؤسسه ی ملی بهداشت نیز نشان می دهد که خواب نقش مهمی در رشد مو دارد. فعالیت سلول های بنیادی بالغ مبتنی بر ساعت داخلی شبانه روزی برای موزون کردن تکثیر چرخه رشد مو هستند.

این مطالعه نشان می دهد که اختلال در چرخه خواب یک ارگان (قسمتی از بدن) می تواند تأثیر قابل توجهی بر توابع بیولوژیکی در فولیکول مو که در آن رشد مو آغاز می شود، داشته باشد:

ناتواني عملکرد بدن به طور طبيعي به خاطر کمبود خواب به صورت كلي بر سلامت جسمانی تاثیر گذاشته و موجب كاهش سلامتی عمومی فرد مي شود. اين واقعيت نشان میدهد كه کمبود خواب يك منبع مهم استرس است و به مثابه محرکی مي تواند باعث ريزش موي ژنتيكي همچون الگوی طاسي مردانه و الگوي ریزش مو زنانه شود.

اثرکمبود خواب بر مو

بهترین راه برای بهبود خواب

رعایت عادت های خواب سالم یا بهداشت خواب میتواند موثر باشد

مقدار تمرین های ورزشی روزانه خود را افزایش دهید.

سعی کنید حداقل 30 دقیقه در روز از ورزش کاردیو داشته باشید. تمرینات مقاومتی مثل وزنه بلند کردن 3 بار در هفته نیز ایده ی خوبی است.

از میز های ایستاده در محل کار استفاده کنید.

اگر چه ممکن است راحت نباشد که از صندلی خود بگذرید و میز نشستنی خود را به میز ایستاده تبدیل کنید، اگر موقعیتش را داشته باشید، ارزشش را دارد. همچنین وضعیتی می تواند به ریزش مو کمک کند و آن را بهبود ببخشد.

5 دقیقه تنفس عمیق 30 دقیقه قبل از خواب انجام دهید.

تنفس عمیق به اکسیژن رسانی ریه ها کمک می کند، و یاری می کند تا مواد مغذی بیشتری به فولیکول های مو برساند .

علاوه بر این، تنفس عمیق به شما برای خواب بهتر و نیز کاهش کورتیزول (هورمون استرس) کمک خواهد کرد. تنفس عمیق نوعی مدیتیشن است، بنابراین به ذهن شما نیز کمک می کند تا آرام باشید.

2 ساعت قبل از خواب، صفحه نمایش کامپیوتر خود را ببندید.

صفحه نمایش دستگاه های کامپیوتری نظیر (تلفن، تبلت، دسکتاپ) همه نوری از خود منتشر می کنند که مانع خواب ما می شود. این طیف خاص نور به عنوان نور نیمه روز شناخته شده ، بنابراین بدن بر این باور میرسد که اواسط روز است و به این سبب تا حداقل یک ساعت پس از اینکه در معرض این نوع نور قرار خواهید گرفت، نمی توان خوابید.

شما می توانید از برنامه (Luxe) استفاده کنید که طول موج نور را عوض کنید و آن را مانند نور غروب آفتاب تغییر دهید.

از خوردن هر نوع نوشیدنی کافئین دار از 8 ساعت قبل از خواب چشم پوشی کنید .

همه ما می دانیم که کافئین به ما کمک می کند تا ما را بیدار کند، اما می تواند در سیستم ما باقی بماند تا هوشیار از آنچه فکر می کنیم بمانیم. اگر شما به کافئین حساس هستید، آن را 8 ساعت قبل از اینکه قصد رفتن به رختخواب دارید بنوشید.

اگر نمی توانید بخوابید و خوابتان نمیبرد از رختخواب بلند شوید و کاری انجام دهید.

الکی در رختخواب ماندن به مغز شما آموزش میدهد که که تخت خواب را تنها جایی برای خواب در نظر نگیرد، در حالی که ما در واقع می خواهیم که غیر این حالت اتفاق بیفتد. اگر بیش از 25 دقیقه در رختخواب ماندید و نتوانستید بخوابید، از تخت خارج شوید و یک فنجان چای بابونه بخورید، یا چراغ را روشن کرده و یک کتاب غیر داستانی بخوانید.

به محض بیدار شدن از رختخواب بیرون بیاید.

با استناد به موسسه ملی پیری حفظ یک برنامه ی منظم خواب می تواند کمک کند و به ترویج خواب خوب بیانجامد.

45 دقیقه قبل از خواب چای بابونه بنوشید.

چای بابونه روشی عالی برای آرام کردن بدن و آماده شدن برای خواب است. سعی کنید این دمنوش را حدود 45 دقیقه قبل از خواب خورده تا زمان قبل از اینکه به رختخواب خود برسید بدنتان آماده ی ریلکس شدن و خواب باشد.

اثراتش در حدود 45 دقیقه طول می کشد تا در شما نمایان شود، بنابراین شما باید احساس خوب و خواب آلوده ایی داشته باشید، هنگامی که به تخت خواب می رسید.

کتاب (داستان) 25 دقیقه قبل از خاموشی چراغ مطالعه کنید.

خواندن کتاب (مقاله) یک راه عالی برای استحکام ذهن قبل از خواب است. فقط مطمئن شوید که کتاب های داستانی بخوانید. اگر شما مثل من هستید، می خواهید و اهل خواندن کتاب های علمی هستید این را بدانید ، به ذهن شما اصلا کمک نمی کند که آرام باشد، بنابراین داستانی را انتخاب کنید که به شما اجازه می دهد تا فکرتان شناور بماند.

یک دفتر چه یادداشت داشته باشید و افکار خود را قبل از خواب بنویسید.

اغلب افکار در حال چرخش در سر ما هستند که مانع از خواب ما می شوند. فکر کردن در مورد این یا آن، نگرانی در مورد چیزی و یا دیگر. بسیاری از مردم متوجه می شوند که اگر اندیشه های خود را بر روی کاغذ بنویسید، می تواند به شما کمک کند که فکر کردن در مورد آنها را متوقف کنید.

بیرون رفته و هلیوتراپی (نور درمانی) را امتحان کنید.

عدم دریافت نور آفتاب کافی می تواند خواب شما را بدتر کند که ممکن است ناشی از کمبود ویتامین D باشد. پس یادتان باشد بیرون رفته و کلی آفتاب درو کنید.

در صبح زود یا عصر بالا به سمت خورشید ( نه به طور مستقیم) نگاه کنید و تمرین کنید چشمانتان به بالا و پایین بچرخانید، و به عقب و جلو در همان حالی که به بالا نگاه میکنید. این یک راه سریع برای کمک به بدن شما است که به آن بگویید شما بیرون بوده اید و کمک به شروع تولید طبیعی ملاتونین (هورمون خواب) و ویتامین D کند.

با نمک اپسوم (نمک دریا ) حمام کنید.

حمام با نمک اپسوم یک راه عالی برای زدودن تنش عضلانی است و بدن را از طریق پوست سم زدایی میکند. مواد معدنی، مانند منیزیم و پتاسیم نیز می تواند از طریق پوست جذب شود؛ که کمبودشان می تواند باعث بی خوابی شود.

اتاق خود را تاریک کنید.

چراغ های LED، ابزارهای دیگر، چراغ های خیابان و یا چراغ های صبح، می توانند الگوی خواب شما را مختل کرده و بر غده پینه آل (سرخسی مغز) شما تأثیر بگذارند و خواب شما را بدتر کنند. اطمینان حاصل کنید که زمانی را برای ایجاد اتاق خواب خود اختصاص میدهید و در آن نورهای داخلی و خارجی را به حده اقل می رسانید. اگر این کار سخت باشد، باید یک ماسک چشم برای خود آیا اسکالپ سر موثر است؟ در نظر بگیرید.

از گوش گیر استفاده کنید.

اگر شب ها شما به طور منظم به خاطر صدای خارج از کنترلتان از خواب بیدار می شوید، پس پوشیدن گوش گیر برایتان یک ضرورت است.اگر چه ممکن است در ابتدا آنها را دوست نداشته باشید، اما اکثر مردم بعد از مدتی که آنها را پوشیده اند دیگر برایشان اهمیتی نداشته است. با آنها هرگونه سر و صدایی که ممکن است شما را بیدار کنند، مسدود کنید.

30 دقیقه قبل از خواب، منیزیم، روی و مکمل ریشه والرین (سنبل الطیب) مصرف کنید.

مصرف یک مکمل خواب می تواند به خواب کمک کند. اغلبا کمبود مواد معدنی است که می تواند باعث بی خوابی شود.

سعی کنید از یک اپلیکیشن مانند Headspace برای آرامش خاطر خود استفاده کنید.

مقاله ایی در مجله پزشکی بریتانیا بیان میکند که استفاده کوتاه مدت از اپلیکیشن های آرامبخش هیپنوتیزم کننده میتواند کیفیت خواب و زمان خواب را بهبود بخشد.

عادت های خواب سالم

نتیجه گیری

اهمیت خواب نباید دست کم گرفته شود چرا که شواهد نشان می دهند کمبود خواب ممکن است در ریزش مو یا نازک شدن مو با مکانیسم اولیه ایجاد استرس نقش داشته باشد.

در حالی که تحقیقات بیشتری لازم است تا کاملا نقش خواب در رشد مو درک شود، اما مطالعات نشان می دهد که عواقب متعدد ناشی از کمبود خواب باعث می شود که مو به طور موثر رشد نکند.

راه های بسیاری برای درمان کمبود خواب وجود دارد، از جمله می توان از تغییر در رژیم غذایی و برنامه ها یا مشاوره با پزشک متخصص برای تعیین علل خواب بی کیفیت، نام برد.

برای اطلاعات بیشتر و مشاوره با دکتر متخصص اختلالات خواب به کلینیک بهرست تماس بگیرید.

تا چه اندازه با میکرواسکالپ و میکروپیگمنتیشن آشنایی دارید؟

تا چه اندازه با ميكرواسكالپ و میکروپیگمنتیشن آشنایی دارید؟

میکرواسکالپ و میکروپیگمنتیشن

آیا میکرواسکالپ و میکروپیگمنتیشن، دو روش مختلف هستند یا هر دو یکی هستند؟ میکرواسکالپ یا همان هاشور سر، یک روش خیلی مناسب برای برطرف کردن طاسی سر می باشد. با استفاده از این روش جاهایی از سر که به دلایل مختلف مثل جراحی یا ضربه و یا … خالی شده است و رویش مو ندارد، پر می شود. در ادامه با آرسینه همراه باشید.

روش پر کردن جاهای سر با استفاده از پیگمنت برای آقایان به صورت نقطه ای انجام می شود و در صورتی که به جایی ختم شود که مو داشته باشد به صورت هاشور انجام می شود اما در خانم ها بیشتر از تکنیک شبیه سازی مو در قسمت های کم پشت استفاده می شود.

میکرو اسکالپ سر،(کلا منطقه کف سر را اسکالپ میگویند ) میکرو اسکالپ پر کردن جاهای خالی سر با پیگمنت میباشد که برای آقایان بصورت نقطه ای است و اگر به جایی ختم بشود که مو داشته باشد نقطه ها تبدیل به هاشور میشود. ولی برای خانم بیشتر از تکنیک شبیه سازی مو(hair by hair) در قسمت های کم پشت سر استفاده می شود.

فرق میکرواسکالپ و میکروپیگمنتیشن

نام های دیگری هم برای میکرواسکالپ بکار برده می شئد مثل میکروپیگمنتیشن، اسکالپ،اسکالپ سر،هاشور سر،هاشور کف سر،تاتو سر یا پیگمنت سر و…
اسکالپ یا میکروپیگمنتیشن محدودیت آیا اسکالپ سر موثر است؟ آیا اسکالپ سر موثر است؟ سنی و جنسیت ندارد.این کار هم برای خانم ها و هم برای آقایان انجام می شود.

کاربرد میکرواسکالپ

پوشش دهی قسمت های طاس و کم پشت مو
پوشاندن زخم حاصل شده از عمل جراحی و یا اسکار ناشی از شکستگی روی سر یا ابرو
مخفی کردن سوختگی ، زخم و یا خال مادر زادی
محو نمودن جای بخیه بعد از کاشت مو و یا هر نوع اسکار موجود بر روی سر
بیشتر کردن اثر بصری پس از انجام پیوند مو
پنهان کردن یا پوشاندن انواع اسکار مانند اسکار جراحی یا رد تصادفات و زخم های قدیمی

انواع روشمیکرواسکالپ سر

روش اس ام پی یا اسکالپ سر ،هم با دستگاه میکروپیگمنتیشن و هم رول انجام میشود.ظرافت کار در میکرو بیشتر از رول هست چون مناطق خالی رابا طراحی و دور و نزدیک کردن نقاط ،سایه گذاری میکند
تنها حسن رول ،حجم وسیع کار با فواصل منظم است ،که در هر صورت بهتراست منظم نباشد و برای کسانی که مو دارند و نواحی خالی سر زیر مو پوشش داده میشود ،سرعت عمل را بالا میبرد.

مراقبت های پس از میکرواسکالپ

پس از میکرواسکالپ نباید تا ۳ روز استحمام کرد و از استخر و سونا نیز نباید استفاده نمود و همچنین در معرض شدید نور آفتاب نیز نباید قرار گرفت . پس از ۳ روز می توان برای شستشو از شامپو بچه استفاده کرد و به دلیل اینکه کف سر خود چربی تولید می کند از پماد نباید به میزان زیاد استفاده کرد .

زمان اسکالپ سر

اسکالپ یا میکروپیگمنتیشن سر ٢ تا ۵ جلسه زمان می برد که هر جلسه ٢تا ۴ ساعت طول میکشد ،کل این مراحل تقریبا ۵ ماه طول می کشد.

استفاده از روش پیگمنت بجای کاشت مو

از این متد برای شبیه سازی مو در قسمتهای کم پشت،مثل ابرو،ریش و سبیل و یا سر میتوان استفاده کرد.که مهمترین آن در پوشش نواحی طاس سر و استتار زخم ناشی از عمل جراحی ویا اسکار شکستگی روی سریاابرو،افزایش اثر بصری بعد از پیوند مو،که در واقع مکمل کاشت مو میباشد،پیگمنت سر ٢ تا ۵ جلسه که هر جلسه ٢ تا ۴ساعت طول میکشد ،کل این مراحل تقریبا ۵ماه زمان میبرد. مراقبتهای ویژه بعد از انجام این متد ،نداشتن استحمام ،استخرو سونا تا ٣ روز و و نبودن در معرض مستقیم نور آفتاب میباشد .

میکروپیگمنتیشن یا تاتوی پزشکی به معنی کاشت رنگدانه در زیر پوست است. این تکنیک که در آرایش دائم ابرو، پلک و لب رایج است در استتار طاسی یا کم پشتی موهای سر و مخفی کردن اسکارها نیز موثر است. برای میکروپیگمنتیشن پوست سر از ترکیب رنگ های تیره استفاده می شود تا فضای بین موها را بپوشاند و موهای سر را پرپشت تر نشان دهد. در این روش با ترسیم نقطه های کوچک رنگی یا خطوط باریک هاشورمانند، اشکالی شبیه مو در ناحیه طاسی ایجاد می شود که حتی از فاصله نزدیک از موی طبیعی قابل تشخیص نیست.

نحوه انجام میکروپیگمنتیشن پوست سر (SMP)

میکروپیگمنتیشن یا تاتوی پزشکی به معنای کاشت پیگمان یا رنگدانه در عمق کم پوست است. این کار با دستگاه مخصوص و با بیحسی موضعی انجام می شود. دستگاه میکروپیگمنتیشن دارای سوزن ظریفی است که با سرعت زیاد حرکت می کند و با هر ضربه سوزن از اپیدرم رد می شود و ذره ای از رنگ را وارد پوست می کند که به صورت نقطه رنگی کوچک دیده می شود. از قرارگرفتن تعداد بسیار زیادی از نقطه های رنگی در کنار هم تصویری بوجود می آید که شبیه موی طبیعی سر است.
یادآوری می شود میکروپیگمنتیشن آسیبی به موهای سر نمی رساند چون عمق نفوذ سوزن و محل تجمع رنگ سطحی تر از محل قرارگرفتن ریشه فولیکول های مو است.

مزایای میکروپیگمنتیشن پوست سر (SMP)

میکروپیگمنتیشن جایگزین دائمی خوبی برای پودر تاپیک است زیرا پودر تاپیک ثبات و زیبایی میکروپیگمنتیشن را ندارد و استفاده روزانه از آن خسته کننده است. در روش SMP از رنگ های با کیفیت و ایمن استفاده می شود و احتمال حساسیت پوست کم است و چون از سوزن استریل و کارتریج یک بار مصرف استفاده می شود خطر انتقال عفونت هایی مانند هپاتیت یا ایدز نیز وجود ندارد.

محدودیت های میکروپیگمنتیشن پوست سر (SMP)

تاتوی پوست سر به مرور زمان کم رنگ تر می شود و بعد از چند سال به ترمیم یا تکرار نیاز دارد. ماندگاری تاتو بسته به جنس پوست سر و نوع رنگ بکار رفته از یک سال تا پنج سال متغیر است البته همیشه سایه ای از رنگ باقی می ماند و بیماران می دانند در سن بالا که موهای سر سفید می آیا اسکالپ سر موثر است؟ شود باید موهایشان را رنگ کنند تا رنگ تاتو مشخص نباشد.

توجه: لازم است میکروپیگمنتیشن پوست سر زیر نظر متخصصین پوست و مو انجام شود. متخصص پوست و مو با در نظر گرفتن علت ریزش موهای سر در درجه اول درمان طبی و کاشت موی طبیعی و در موارد خاص میکروپیگمنتیشن را پیشنهاد می کند. نکته مهم دیگر پاک کردن تاتو در صورت پشیمانی فرد است. در نظر داشته باشید که امکان پاک کردن فوری تاتوی سر وجود ندارد و پاک کردن تاتو مستلزم چند جلسه لیزر درمانی (لیزر کیو سوئیچ ) است.

اخبار اطلاعات و فناوری

متن مرتبط با «اسکالپ سر» در سایت اخبار اطلاعات و فناوری نوشته شده است

اسکالپ سر چیست ، مزایای اسکالپ سر

اسکالپ سر ، اسکالپ سر چیست؟ اسکالپ سر : مرکز فوق تخصصی اسکالپ غرب تخصصی ترین مرکز آمادگی خود را برای ارائه خدمات اسکالپ سر، میکرو اسکالپ سر، میکروبلیدینگ ابرو، و سایر خدمات اعلام می کند و شما عزیزان می توانید برای اسکالپ سر خود به مرکز فوق تخصصی اسکالپ غرب مراجعه کنید. شما در ادامه آیا اسکالپ سر موثر است؟ مقاله یک سری اطلاعات بسیار مفید در مورد اسکالپ سر به دست خواهید آورد. با ما همراه باشید. اسکالپ سر چیست و چه مزایای دارد؟ اسکالپ سر چیست؟ : اسکالپ یا هاشور سر یا اسکالپ میکروپیگمنتیشن جهت رفع طاسی سر و کم پشتی موی سر در خانمها و آقایان مورد استفاده قرار می گیرد. میکرو اسکالپ ، < کلا منطقه کف سر را اسکالپ می گویند>میکرو اسکالپ پر کردن جاهای خالی سر با پیگمنت می باشد که برای آقایان بصورت نقطه ای است و اگر به جایی ختم بشود که مو داشته باشد نقطه ها تبدیل به هاشور می شود. ولی برای خانم بیشتر از تکنیک شبیه سازی مو (hair by hair) در قسمت های کم پشت سر استفاده می شود. اسکالپ روشی است که فاقد هرگونه خطر و ریسک است و همچنین محدودیت های زیادی ندارد و نیازی به دوران نقاهت طولانی مدت نیست. دوران دیکاوری اسکالپ چقدر است؟ قرمزی و سوزش بعد از اسکالپ سر ممکن است یک تا دو روز بعد از انجام فرایند طول بکشد. غیر از این مورد ریکاروی در اسکالپ روند سریع و پرسرعتی دارد و شما حتی روز بعد از اسکالپ نیز می توانید به راحتی به فعالیت های روزمره خود ادامه دهید و بدون هیچ گونه مشکلی به کار های روزمره خود بپردارید. در ادامه این مقاله برای پی بردن به اینکه اسکالپ سر چیست با ما همراه باشید. آیا اسکالپ سر موثر است؟ آیا طبیعی و واقعی است؟ پاسخ به این سوال کمی سخت است، نتیجه اسکالپ سر شما بستگی به متخصصی دارد که وظیفه انجام اسکالپ شما را بر عهده گرفته دارد و هر چقدر آن متخصص با مهارت و همچنین با تجربه باشد مسلما شما نتیجه بهتری خواهید گرفت. مرکز تخصصی اسکالپ غرب از متخصص ترین افراد خود برای انجام کار استفاده می کند و شما با هیچ گونه کمبود تخصصی مواجه نخواهید شد. همچنین شما قبل از انجام کار با نمونه کار های قبلی آشنا خواهید شد تا بتوانید از آنها الگو برداری کنید و همچنین به میزان تخصص بالای کارکنان ما بیشتر واقف شوید.,اسکالپ سر . ادامه مطلب

آشنایی با ميكرواسكالپ و میکروپیگمنتیشن

توجه: لازم است میکروپیگمنتیشن پوست سر زیر نظر متخصصین پوست و مو انجام شود. متخصص پوست و مو با در نظر گرفتن علت ریزش موهای سر در درجه اول درمان طبی و کاشت موی طبیعی و در موارد خاص میکروپیگمنتیشن را پیشنهاد می کند. نکته مهم دیگر پاک کردن تاتو در صورت پشیمانی فرد است. در نظر داشته باشید که امکان پاک کردن فوری تاتوی سر وجود ندارد و پاک کردن تاتو مستلزم چند جلسه لیزر درمانی (لیزر کیو سوئیچ ) است.

تا چه اندازه با ميكرواسكالپ و میکروپیگمنتیشن آشنایی دارید؟ آیا ميكرواسكالپ و میکروپیگمنتیشن، دو روش مختلف هستند یا هر دو یکی هستند؟ ميكرواسكالپ یا همان هاشور سر، یک روش خیلی مناسب برای برطرف کردن طاسی سر می باشد. با استفاده از این روش جاهایی از سر که به دلایل مختلف مثل جراحی یا ضربه و یا … خالی شده است و رویش مو ندارد، پر می شود.

روش پر كردن جاهاي سر با استفاده از پيگمنت براي آقايان به صورت نقطه اي انجام مي شود و در صورتي كه به جايي ختم شود كه مو داشته باشد به صورت هاشور انجام مي شود اما در خانم ها بيشتر از تكنيك شبيه سازي مو در قسمت هاي كم پشت استفاده مي شود .

میکرو اسکالپ سر،(کلا منطقه کف سر را اسکالپ میگویند ) میکرو اسکالپ پر کردن جاهای خالی سر با پیگمنت میباشد که برای آقایان بصورت نقطه ای است و اگر به جایی ختم بشود که مو داشته باشد نقطه ها تبدیل به هاشور میشود. ولی برای خانم بیشتر از تکنیک شبیه سازی مو(hair by hair) در قسمت های کم پشت سر استفاده می شود.

فرق ميكرواسكالپ و میکروپیگمنتیشن

نام های دیگری هم برای ميكرواسكالپ بکار برده می شئد مثل میکروپیگمنتیشن، اسکالپ،اسکالپ سر،هاشور سر،هاشور کف آیا اسکالپ سر موثر است؟ سر،تاتو سر یا پیگمنت سر و…

اسکالپ یا میکروپیگمنتیشن محدودیت سنی و جنسیت ندارد.این کار هم برای خانم ها و هم برای آقایان انجام می شود.

كاربرد ميكرواسكالپ :

• پوشش دهي قسمت هاي طاس و كم پشت مو
• پوشاندن زخم حاصل شده از عمل جراحي و يا اسكار ناشي از شكستگي روي سر يا ابرو
• مخفي كردن سوختگي ، زخم و يا خال مادر زادي
• محو نمودن جاي بخيه بعد از كاشت مو و يا هر نوع اسكار موجود بر روي سر
• بيشتر كردن اثر بصري پس از انجام پيوند مو
• پنهان کردن یا پوشاندن انواع اسکار مانند اسکار جراحی یا رد تصادفات و زخم های قدیمی

انواع روشميكرواسكالپ سر:

روش اس ام آیا اسکالپ سر موثر است؟ پی یا اسکالپ سر ،هم با دستگاه میکروپیگمنتیشن و هم رول انجام میشود.ظرافت کار در میکرو بیشتر از رول هست چون مناطق خالی رابا طراحی و دور و نزدیک کردن نقاط ،سایه گذاری میکند
تنها حسن رول ،حجم وسیع کار با فواصل منظم است ،که در هر صورت بهتراست منظم نباشد و برای کسانی که مو دارند و نواحی خالی سر زیر مو پوشش داده میشود ،سرعت عمل را بالا میبرد.

مراقبت هاي پس از ميكرواسكالپ :

پس از ميكرواسكالپ نبايد تا ۳ روز استحمام كرد و از استخر و سونا نيز نبايد استفاده نمود و همچنين در معرض شديد نور آفتاب نيز نبايد قرار گرفت . پس از ۳ روز مي توان براي شستشو از شامپو بچه استفاده كرد و به دليل اينكه كف سر خود چربي توليد مي كند از پماد نبايد به ميزان زياد استفاده كرد .

زمان اسکالپ سر:

اسکالپ یا میکروپیگمنتیشن سر ٢ تا ٥ جلسه زمان می برد که هر جلسه ٢تا ٤ ساعت طول میکشد ،کل این مراحل تقریبا ٥ ماه طول می کشد.

استفاده از روش پیگمنت بجای کاشت مو

از این متد برای شبیه سازی مو در قسمتهای کم پشت،مثل ابرو،ریش و سبیل و یا سر میتوان استفاده کرد.که مهمترین آن در پوشش نواحی طاس سر و استتار زخم ناشی از عمل جراحی ویا اسکار شکستگی روی سریاابرو،افزایش اثر بصری بعد از پیوند مو،که در واقع مکمل کاشت مومیباشد،پیگمنت سر ٢ تا ۵ جلسه که هر جلسه ٢ تا ۴ساعت طول میکشد ،کل این مراحل تقریبا ۵ماه زمان میبرد. مراقبتهای ویژه بعد از انجام این متد ،نداشتن استحمام ،استخرو سونا تا ٣ روز و و نبودن در معرض مستقیم نور آفتاب میباشد .

میکروپیگمنتیشن یا تاتوی پزشکی به معنی کاشت رنگدانه در زیر پوست است. این تکنیک که در آرایش دائم ابرو، پلک و لب رایج است در استتار طاسی یا کم پشتی موهای سر و مخفی کردن اسکارها نیز موثر است. برای میکروپیگمنتیشن پوست سر از ترکیب رنگ های تیره استفاده می شود تا فضای بین موها را بپوشاند و موهای سر را پرپشت تر نشان دهد. در این روش با ترسیم نقطه های کوچک رنگی یا خطوط باریک هاشورمانند، اشکالی شبیه مو در ناحیه طاسی ایجاد می شود که حتی از فاصله نزدیک از موی طبیعی قابل تشخیص نیست.

نحوه انجام میکروپیگمنتیشن پوست سر(SMP)

میکروپیگمنتیشن یا تاتوی پزشکی به معنای کاشت پیگمان یا رنگدانه در عمق کم پوست است. این کار با دستگاه مخصوص آیا اسکالپ سر موثر است؟ و با بیحسی موضعی انجام می شود. دستگاه میکروپیگمنتیشن دارای سوزن ظریفی است که با سرعت زیاد حرکت می کند و با هر ضربه سوزن از اپیدرم رد می شود و ذره ای از رنگ را وارد پوست می کند که به صورت نقطه رنگی کوچک دیده می شود. از قرارگرفتن تعداد بسیار زیادی از نقطه های رنگی در کنار هم تصویری بوجود می آید که شبیه موی طبیعی سر است.

یادآوری می شود میکروپیگمنتیشن آسیبی به موهای سر نمی رساند چون عمق نفوذ سوزن و محل تجمع رنگ سطحی تر از محل قرارگرفتن ریشه فولیکول های مو است.

مزایای میکروپیگمنتیشن پوست سر(SMP)

میکروپیگمنتیشن جایگزین دائمی خوبی برای پودر تاپیک است زیرا پودر تاپیک ثبات و زیبایی میکروپیگمنتیشن را ندارد و استفاده روزانه از آن خسته کننده است. در روش SMP از رنگ های با کیفیت و ایمن استفاده می شود و احتمال حساسیت پوست کم است و چون از سوزن استریل و کارتریج یک بار مصرف استفاده می شود خطر انتقال عفونت هایی مانند هپاتیت یا ایدز نیز وجود ندارد.

محدودیت های میکروپیگمنتیشن پوست سر(SMP)

تاتوی پوست سر به مرور زمان کم رنگ تر می شود و بعد از چند سال به ترمیم یا تکرار نیاز دارد. ماندگاری تاتو بسته به جنس پوست سر و نوع رنگ بکار رفته از یک سال تا پنج سال متغیر است البته همیشه سایه ای از رنگ باقی می ماند و بیماران می دانند در سن بالا که موهای سر سفید می شود باید موهایشان را رنگ کنند تا رنگ تاتو مشخص نباشد.

توجه: لازم است میکروپیگمنتیشن پوست سر زیر نظر متخصصین پوست و مو انجام شود. متخصص پوست و مو با در نظر گرفتن علت ریزش موهای سر در درجه اول درمان طبی و کاشت موی طبیعی و در موارد خاص میکروپیگمنتیشن را پیشنهاد می کند. نکته مهم دیگر پاک کردن تاتو در صورت پشیمانی فرد است. در نظر داشته باشید که امکان پاک کردن فوری تاتوی سر وجود ندارد و پاک کردن تاتو مستلزم چند جلسه لیزر درمانی (لیزر کیو سوئیچ ) است.

استفاده از بیوتین برای رشد موی سر و فواید آن

بیوتین، یک ویتامین است که قابلیت انحلال در آب را دارد؛ بیوتین جزو گروه ویتامین B است که به عنوان ویتامین H و یا B7 هم شناخته می شود. بدن شما به بیوتین نیاز دارد تا بتواند بعضی از مواد مغذی را به انرژی تبدیل کند. بیوتین نقش مهمی در سلامت مو، پوست و ناخن های شما دارد.

اگر بیوتین کافی در بدن شما وجود نداشته باشد، به احتمال زیاد شاهد ریزش مو هستید. در بیشتر موارد، بیوتینی که می توانید از رژیم غذایی دریافت کنید، برای سلامت موهای شما کافی است. افراد زیادی هستند که بیوتین بیشتری مصرف می کنند تا بتوانند شاهد نتایج بهتری باشند.

در این مقاله به مواد غذایی حاوی بیوتین، مکمل های بیوتین، اثرات جانبی مصرف آن و به سایر اطلاعات مربوط به بیوتین می پردازیم.

بیوتین و رشد موها

کراتین، نام پروتئینی است که موهای شما را بوجود می آورد و بیوتین هم نقش مهمی در تولید کراتین دارد. التبه نقش بیوتین در تولید کراتین هنوز بطور دقیق مشخص نشده است ولی نقش آن در جلوگیری از ریزش موها به خوبی ثابت شده است.

مصرف روزانه بیوتین

کمبود بیوتین در موارد بسیار نادری بوجود می آید و سازمان غذا و داروی آمریکا، هنوز اجازه مصرف بیوتین به صورت روزانه را نداده است. البته مصرف روزانه بیوتین به سن، جنس و سلامت عمومی فرد بستگی دارد.

افراد 10 سال به بالا می توانند بین 30 الی 100 میکروگرم بیوتین را بصورت روزانه مصرف کنند. ممکن است زنان باردار و یا زنانی که به نوزاد شیر می دهند، به مقادیر بالاتری از بیوتین نیاز داشته باشند و حدودا 30 میکروگرم از بیوتین برای زنان باردار و 35 میکروگرم برای زنان شیرده کافی است.

البته بهتر است با متخصص در این زمینه مشورت کنید. نکته ای که باید به آن توجه کنید این است که نمی توانید در حین مصرف بیوتین از سایر مکمل ها استفاده کنید زیرا باعث می شود تا بیوتین نتواند به خوبی جذب بشود. مصرف بیوتین هم به دو صورت است؛ رژیم غذایی و مصرف مکمل.

غذاهای حاوی بیوتین

شما می توانید مقدار بیوتین مورد نیازتان را با مصرف مواد غذایی بدست بیاورید. غذاهای زیادی هستند که سرشار از ویتامین بیوتین هستند مثل:

1. جگر و قلوه
2. زرده تخم مرغ
3. مغزها مثل بادام درختی، بادام زمینی و گردو
4. سویا و حبوباتی مثل لوبیا، عدس و نخود
5. موز
6. قارچ
7. شیر
8. غذاهای دریایی
9. پنیر
10. گل کلم
11. گوجه
12. هویج
13. سبزیجات سبز

گرم کردن این غذاها می تواند بر روی خاصیت بیوتین بر روی رشد موها تاثیر منفی بگذارد پس این غذاها را بصورت خام مصرف کنید یا اینکه باید به مدت خیلی کمی گرم و یا فرآوری بشوند. مقدار بیوتین هم در هر غذایی متفاوت است پس حتما در مورد بیوتین موجود در هر یک از این غذاها اطلاعات کافی بدست بیاورید.

بسیاری بر این باورند که بیوتین های موجود در مواد گیاهی بهتر از منابع حیوانی حاوی بیوتین هستند. گیاهان حاوی بیوتین شامل انواع مختلفی از مغزها می شوند؛ 100 گرم گردو، حاوی 28 میکروگرم بیوتین است و علاوه بر این، مغزها منابع خوبی از اسیدهای چرب امگا 3 هستند که در سلامت موها نقش مهمی دارند.

مکمل های بیوتین

اگر فکر می کنید که با مصرف مواد غذایی نمی توانید مقدار بیوتین مورد نیازتان را بدست بیاورید و یا به دنبال مصرف دوزهای بالاتری از بیوتین هستید، استفاده از مکمل های بیوتین هم می تواند گزینه خوبی برای شما باشد.

مکمل های بیوتین را می توانید به صورت کپسول یا قرص تهیه کنید. اگر موهای شما مستعد شکنندگی است، می توانید از مکمل های حاوی 2500 میکروگرم یا کمتر از این میزان استفاده کنید.

برای اینکه از اثرات جانبی مکمل های بیوتین دور بمانید، می توانید مکمل ها را همراه با وعده های غذایی میل کنید. البته همه ی افراد نمی توانند از مکمل های بیوتین برای رشد مو استفاده کنند و لازم است حتما با متخصص صحبت کنند؛

متخصص می تواند شما را از مزایا و اثرات جانبی استفاده از مکمل های بیوتین آگاه کند و دوز مناسب را هم برای شما مشخص کند. افرادی که اقدام به کاشت مو کرده اند هم بهتر است با متخصص در این زمینه صحبت کنند.

نشانه های کمبود بیوتین

اگر کمبود بیوتین داشته باشید، یک سری نشانه های خاصی در بدنتان بوجود می آید که عبارتند از:

1. ریزش موها و حتی ” ریزش مو بعد از کاشت مو “
2. شکنندگی موها
3. پوست سر خشک
4. قرمزی اطراف چشم ها، بینی و سایر بخش های صورت
5. احساس خستگی مفرط
6. بی خوابی
7. بی اشتهایی

فواید بیوتین آیا اسکالپ سر موثر است؟ برای موها

در مورد فواید بیوتین تحقیقات زیادی انجام نشده است ولی بی شک این ویتامین فواید زیادی دارد. بیوتین، به فرآیند رشد موها سرعن می بخشد و باعث تقویت موها می شود. بیوتین نه تنها برای کسانی که موهای آسیب دیده ای دارند می تواند مفید باشد، بلکه برای کسانی می خواهند موهای پرپشت تری داشته باشند هم موثر است.

آیا مصرف بیوتین برای مردانی که الگوی طاسی مردانه دارند هم مفید است ؟

زمانی بیوتین می تواند باعث رشد موها بشود که ریزش موی فرد بخاطر کمبود بیوتین باشد. بیوتین در افرادی که مشکل الگوی طاسی مردانه دارند، هیچ تاثیری ندارد زیرا الگوی طاسی مردانه، یک مشکل هورمونی و ژنتیکی است و ویتامین بیوتین به تنهایی نمی تواند از فرآیند طاسی مردانه جلوگیری کند.

البته این افراد هم می توانند از بیوتین استفاده کنند چون هیچ ضرری یرای آنها ندارد.

مشکلات مصرف بیوتین برای رشد موها

1- مصرف بیش از حد بیوتین بر روی بعضی از فرآیندهای طبیعی بدن تاثیر منفی می گذارد؛ مثلا در کسانی که مشکل هضم و گوارش غذا دارند، مصرف بیش از حد بیوتین باعث توقف فعالیت های باکتری های مفید معده می شود و یا مصرف بیوتین با آنتی بیوتیک و داروهای ضد حملات قلبی هم تداخل دارد.

داروهای ضد آکنه هم میزان فعالیت های ویتامین بیوتین را در بدن افزایش می دهد. البته اگر ویتامین های دیگر گروه B مثل اسید پانتوتنیک را مصرف می کنید، می توان سطح بیوتین را بدن کاهش داد.

2- مصرف بیش از حد بیوتین باعث کمبود ویتامین B5 در بدن می شود که در نتیجه مشکلات پوستی مثل آکنه برای فرد بوجود می آید. در واقع، اثر بیوتین بر سایر ویتامین ها هم می تواند باعث بروز آکنه بشود؛ مخصوصا در افرادی که مستعد آکنه هستند.

شما می توانید با مراجعه به کلینیک تخصصی پوست و مو رز با متخصصین مجرب این کلینیک پوست مو در مورد کاشت مو مشورت نمایید.

جهت مشاوره با شماره 02144067005 تماس بگیرید. همچنین شما عزیزان می توانید از طریق سیستم چت آنلاین وب سایت، از مشاوره آنلاین هم بهره مند بشوید.